Bildungsangebote zum Thema Gesundheitsbildung

Was steckt in unseren Lebensmitteln? Was kann ich für meine Gesundheit tun? Wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit und beweglich? Welche klassischen und alternativen Heilmethoden und Hausmittelchen gibt es für kleinere Wehwehchen? - Das alles sind Fragestellungen, die auch Sie interessieren? Prima, stöbern Sie in unserem Angebotskatalog.

Aktuelle Kurse

Mehr Bewegung in den Alltag - So werden gute Vorsätze wahr

06458 Hedersleben, Klosterstraße 10

Mehr Bewegung in den Alltag beinhaltet nicht allein die Aufforderung Sport zu treiben. Es sind die kleinen Veränderungen im Alltag gemeint, in denen die Ressourcen eines aktiven Lebensstils stecken. Der Vortrag betrachtet Bedeutung, gesundheitlichen Nutzen und Bewegungsempfehlungen. Des Weiteren wird gezeigt wieviel Bewegung sich im Alltag versteckt und wie diese gesundheitswirksam genutzt werden kann.

Nüsse-so gesund

Dorfgemeinschaftsraum Büste

Stress-Körper und Seele in Not

38820 Halberstadt, Richard Wagner Str. 24

Im Mittelpunkt des Vortrages stehen Stressentstehung, -bewältigung und -prävention. Wie wirkt sich anhaltender Stress aus, welche gesundheitlichen Probleme können dadurch entstehen und was kann man im Alltag tun, um die Stressbelastung zu reduzieren. Zudem wird die Frage geklärt ob Stress grundsätzlich etwas Schlechtes ist.

Was ist gesunde Ernährung?

38855 Wernigerode, Steingrube 8 (Senioren- und Familienhaus)

Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise. Eine Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht. In diesem Vortrag erhalten Sie, einen Einblick in die Grundlagen der Ernährung (Nährstoffe und Nährstoffbedarf), es werden die Ernährungspyramide und Portionsgrößen besprochen und in kleinen Übungen vertieft. Ernährungspyramide und Portionsgrößen besprochen und in kleinen Übungen vertieft.

Mehr Bewegung in den Alltag - So werden gute Vorsätze wahr

06449 Aschersleben, Oberstraße 53

Mehr Bewegung in den Alltag beinhaltet nicht allein die Aufforderung Sport zu treiben. Es sind die kleinen Veränderungen im Alltag gemeint, in denen die Ressourcen eines aktiven Lebensstils stecken. Der Vortrag betrachtet Bedeutung, gesundheitlichen Nutzen und Bewegungsempfehlungen. Des Weiteren wird gezeigt wieviel Bewegung sich im Alltag versteckt und wie diese gesundheitswirksam genutzt werden kann.