Bildungsangebote zum Thema Gesundheitsbildung

Was steckt in unseren Lebensmitteln? Was kann ich für meine Gesundheit tun? Wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit und beweglich? Welche klassischen und alternativen Heilmethoden und Hausmittelchen gibt es für kleinere Wehwehchen? - Das alles sind Fragestellungen, die auch Sie interessieren? Prima, stöbern Sie in unserem Angebotskatalog.

Aktuelle Kurse

Entspannungstechniken

38836 Anderbeck, Gemeindehaus

Mit    Stress    umgehen    zu    lernen    ist    mittlerweile    zu    einer    großen    Herausforderung    in    unserem    Leben    geworden.    Wie erlange ich Ruhe und Gelassenheit? Wie    wirkt    Entspannung    auf    den    Körper    und    warum    ist    sie    so    wichtig    und    gesund?

In diesem Vortrag werden die bekanntesten klassischen Entspannungsverfahren (z.B. Yoga, PMR, Qi Gong) in ihrer Anwendung und Wirkung auf den Körper vorgestellt.

Mehr Bewegung in den Alltag - So werden gute Vorsätze wahr

38838 Eilenstedt, Breite Str. 28

Bewegung bedeutet Lebensqualität. In diesem Vortrag werden Bedeutung und gesundheitlicher Nutzen von Bewegung betrachtet und der Blick auf Motivation zur körperlichen Aktivität gerichtet. Anhand von Beispielen wird gezeigt wie Bewegung in den Alltag leicht integriert werden kann.

Sebastian Kneipp

38829 Harsleben, Pappelweg 1a

Kneippen ist eine Gesundheits- und Wohlfühlmethode für Körper, Geist und Seele. Geeignet für jedes Alter, jede Kondition und jeden Geldbeutel ist dieses klassische Naturheilverfahren nach Sebastian Kneipp ein Konzept für ein einfaches naturnahes Leben.

Der Vortrag bietet spannende Einblicke in das Leben und die Lehre des Sebastian Kneipp mit praktischen Tipps zur Selbstanwendung zu Hause.

 

Was ist gesunde Ernährung?

38855 Wernigerode, Steingrube 8 (Senioren- und Familienhaus)

Der Vortrag bietet einen Überblick zur gesunden Ernährung sowie zu den Grundlagen zu Stoffwechselvorgängen und Nährstoffen. Weitere Schwerpunkte sind:

Die Ernährungspyramide, ein alltagstaugliches Essmodell

und

Ernährung und Bewegung - die Mischung macht´s!

Mehr Bewegung in den Alltag - So werden gute Vorsätze wahr

06449 Aschersleben, Oberstraße 53

Bewegung bedeutet Lebensqualität. In diesem Vortrag werden Bedeutung und gesundheitlicher Nutzen von Bewegung betrachtet und der Blick auf Motivation zur körperlichen Aktivität gerichtet. Anhand von Beispielen wird gezeigt wie Bewegung in den Alltag leicht integriert werden kann.