Was ist gesunde Ernährung?

13:30 bis 15:30 Uhr
38855 Wernigerode, Steingrube 8 (Senioren- und Familienhaus)
Veranstalter: Blinden- und Sehbehindertenverband Sachsen-Anhalt e.V.

Der Vortrag bietet einen Überblick zur gesunden Ernährung sowie zu den Grundlagen zu Stoffwechselvorgängen und Nährstoffen. Weitere Schwerpunkte sind:

Die Ernährungspyramide, ein alltagstaugliches Essmodell

und

Ernährung und Bewegung - die Mischung macht´s!