Im Mittelpunkt des Vortrages stehen Stressentstehung, -bewältigung und -prävention. Wie wirkt sich anhaltender Stress aus, welche gesundheitlichen Probleme können dadurch entstehen und was kann man im Alltag tun, um die Stressbelastung zu reduzieren. Zudem wird die Frage geklärt ob Stress grundsätzlich etwas Schlechtes ist.