Ländliche Erwachsenenbildung in Sachsen-Anhalt e. V.
Mehr Bewegung in den Alltag - So werden gute Vorsätze wahr
14:00 bis 17:00 Uhr
38838 Eilenstedt, Breite Str. 28
Veranstalter: Volkssolidarität
Bewegung bedeutet Lebensqualität. In diesem Vortrag werden Bedeutung und gesundheitlicher Nutzen von Bewegung betrachtet und der Blick auf Motivation zur körperlichen Aktivität gerichtet. Anhand von Beispielen wird gezeigt wie Bewegung in den Alltag leicht integriert werden kann.