Achtsam Wandern – Schritt für Schritt unterwegs sein

13:00 bis 16:00 Uhr
Parkplatz Vor d. Klus in Halberstadt (Gegenüber dem Diakonissen Mutterhaus Cecilienstift Halberstadt)

Wenn sich die Wälder bunten färben und das Laub bei jedem Schritt raschelt, machen ausgedehnte Spaziergänge am meisten Spaß! Gemeinsam unterwegs sein, jede:r geht für sich in Stille und gleichzeitig sind wir in Verbindung mit der Natur und den anderen.

Schritt für Schritt ruhiger werden, zu sich kommen, Kraft tanken – so sind wir selbstfürsorglich unterwegs. Wir wandern durch Klusberge bei Halberstadt und haben immer wieder schöne Ausblicke und besondere Stellen, um innezuhalten.

Unterwegs erlernen Sie leichte Übungen der Achtsamkeit und es gibt immer wieder meditative Anregungen.

Gemeinsam in netter Runde kommt auch der Austausch nicht zu kurz.

Zusammen mit Achtsamkeitscoach Susann Schädrich lädt die Ländliche Erwachsenenbildung KAG Harz zu einer Entdeckungsreise für Körper und Seele ein.

Mitzubringen sind dem Wetterentsprechende Kleidung, feste Schuhe und etwas zu Trinken.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie bitte die Geschäftsstelle der LEB KAG Harz unter 03943 557910.